Si le trait narcissique est commun et ordinaire, sa version pathologique inspire la crainte. Certains profils extrêmes, qualifiés de « pervers narcissiques », sont adeptes de manipulations et peuvent présenter une dangerosité réelle.
Mais rassurons-nous : ces cas extrêmes demeurent minoritaires et ne doivent pas éclipser la réalité banale du narcissisme ordinaire.
En quoi consiste ce narcissisme du quotidien ?
Ses manifestations sont plurielles mais reconnaissables : valorisation exagérée de soi, fascination pour son image, égocentrisme relationnel, orgueil et hypersensibilité face à la critique...
Derrière cette assurance apparente se dissimule pourtant une estime de soi étonnamment fragile, un besoin viscéral de validation externe.
Et ses dérives ?
Le narcissisme a tendance à envahir l'espace relationnel et émotionnel. Chez certains profils, il peut devenir excessif et toxique pour l’entourage.
Ces dérives se manifestent au quotidien par :
Des phrases et remarques blessantes répétées, dévalorisant les proches
Des attitudes hautaines et méprisantes
Une focalisation extrême sur soi-même, un égocentrisme invalidant pour autrui
Une jalousie maladive et la dépréciation systématique des autres
De telles attitudes ont des effets dévastateurs avec le temps. Elles minent l’estime de soi et la confiance en soi, conduisent à la dépression ou à des troubles anxieux sévères.
Mais des solutions existent pour se prémunir ! Mieux comprendre le narcissisme permet de repérer les premiers signaux d’alerte et de se protéger. Des outils thérapeutiques peuvent aussi renforcer la résilience face à de tels profils toxiques.
C'est ce que j'explore dans mon livre "Le narcissisme: quand l'ego dévore les relations", pour aider chacun à préserver son équilibre.
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